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    做夜场需要注意什么?需要这么样调理?
    作者:管理员    发布于:2017-02-10 23:16:46    文字:【】【】【

    快乐十分任三稳赚技巧 www.1cpa1.com 经常熬夜的人,一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,

    也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。

    二是加强锻炼身体??筛葑约旱哪炅浜托巳そ卸土?,提高身体素质。

    注意休息,清淡饮食,避免劳累,保持良好的情绪,避免精神紧张,压力过大等。
         
     注意定期体检,查肝肾功能,抽血查生化的检查,注意接触感染的可能。

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